Hjärngympa för pensionärer
Trevligt initiativ och roliga övningar kommer det unisont från pensionärerna i Hagalund. Deras utsagor gäller övningsboken HJÄRNGYMPA, som Esbo stad gratis delar ut till oss pensionärer. Boken innehåller varierande övningar, som kan göras självständigt, parvis eller i grupp. Övningarna är valda så att de aktiverar olika delar i hjärnan och…